måndag 10 augusti 2015

Celebrating 100 workouts - jubileumspass: MoveIT

Kvällens pass var träningspass nummer 100 sedan jag började min resa för 120 dagar sedan! Det firade jag genom att baka mina kokoskakor med choklad tidigare idag :-D #nosugar #justgoodstuff


Jag känner att det är viktigt att även de dagar när kroppen känns lite tung, och huvudet inte riktigt är mentalt med i matchen, gå in och göra det jag planerat, annars är det stor risk att min latmask kryper fram igen och jag börjar hitta på allehanda ursäkter. #självinsikt Så även om jag just ikväll kanske inte var tokladdad så cyklade jag bort till Motionshuset och när jag där möts av en superglad och positiv Gustaf så vände det och jag kände att nu jädrar ska jag ge allt jag har!

MoveIT var kvällens utmaning och jag teamade med überstarka Emma idag, lätt att få lite komplex där #yourock #iwillgetthere. Vi var tyvärr inte så många idag men vi som var där körde hårt och högg in i alla utmaningar som Gustaf kastade åt oss. Klart tyngst idag var höftlyft med benindrag i trx, jäklar vad det brände i vader och rumpa! Jo, och benindrag i trx-planka var också rätt jävligt faktiskt. Gött med lite biceps/triceps, det behövdes och mitt huvud behövde no-brainer-cardion idag, så tack för den ;)

Rygg och axlar är rejält möra nu, känns hur bra som helst! #lovingit Jag ser fram emot morgondagens PT-pass!

3 kommentarer:

  1. Heja heja heja! Superbra att du kom iväg och ännu bättre att det vände när du väl kom dit, med motivationen! Såna gånger är bäst, då känns det så värt det att man sparkade sig själv i häcken och åkte trots allt. <3

    SvaraRadera
  2. Ja, att banga fanns inte på kartan, jag gör inte sånt ;) Inte ens när jag kanske borde :-D Jag måste få tillbaka mitt mentala fokus, det börjar glappa lite, säkerligen delvis beroende på jobbstart om 2 veckor, delvis på grund av andra saker. Jag ska bli bättre på meditationerna så hittar jag nog flow-et igen! Tack för att du tittar in och tar dig tid att kommentera <3

    SvaraRadera
    Svar
    1. Jag läser allt, även om jag inte alltid hinner skriva en kommentar! Klart jag läser, vi är ju lite virtual träningsbuddies, även om jag inte kör på din stenhårda nivå! <3

      Radera

Jag blir väldigt glad om du vill kommentera med pepp eller tips eller bara säga att du har läst! /Marina