Söndag = vattendag = simskola!

Söndagar jobbar jag som simlärare för ett gäng fantastiska ungar och idag kickade vi igång höstterminen! Det blir lite gående fram och tillbaka i midjedjupt vatten och några längder (50 meters bassäng har vi här i stan - lyx!) men inget som direkt är nån pulshöjare så jag har helgat vilodagen #lyderchefenidag. Jag älskar verkligen mitt extrajobb, barnen är så fantastiska och att få dela deras glädje och nyfikenhet är en förmån, jag lär mig nya saker av dem varje vecka också :-D #barnärkloka. Dessutom har båda barnen simtränat idag så maken får agera taxiservice mest hela söndagseftermiddagen, tur vi har honom! Bilder från simhallen hann jag inte med idag, får jobba på det till nästa vecka ;-)

I förmiddags var lillebror på Born To Move på MotionsHuset och det var succe av stora mått! Han skuttade hem och deklarerade högt att hans fröken var den bästa fröken i hela världen! (Cred till dig Frida! ) och att han hade haft suuuuuuperroligt, så fem gymnastikskor av fem möjliga i betyg från honom. Det är så himla roligt att se hur min träning smittar av sig på barnen, hur dom också vill "träna" och bli starka, det är verkligen sanning i talesättet att barn gör som vi gör och inte som vi säger. Så inte nog med att den här resan ger MIG bättre hälsa, förhoppningsvis ger jag också mina barn en bättre start i livet och DET är viktig bonuseffekt!

Stoltare, svettigare och starkare än jag var igår! #dedicated #pannben

Good Morning people! Maken har börjat jobba så ensam med kidsen, lillebror ville följa med till gymmet "om jag får träna dom här mamma" (pekar på biceps) :-D "Klart du får, men du måste träna tricpes också" svarade jag :-D #detskabörjasitid. Lillebror ska gå på "Born to move" till hösten, det är LesMills barnkoncept, ett bra sätt att aktivera barnen och inspirera dem till rörelseglädje! Just nu har Motionshuset ett erbjudande med rabatterad kursavgift så har du inte anmält dig så gör det NU tycker jag, i alla fall om du bor i Falkenberg ;)

Grit Strength med Pernilla idag, nu börjar passet sitta och det är lättare att "bara göra" och inte tänka så jag kände mig modig och lassade på en extra etta per sida på min tunga stång, så totalt 6 kilo per sida, den lätta fick 3,5 idag också. Och jag är så enormt stolt över att jag fixade det! Hade lilla stången i sista setet i andra låten och i frivändningarna, annars hade jag alltså 12 kilo + stång #kanintetropådet. Det var tungt, men så skönt när man klarar det! Som vanligt var jag en tokblöt disktrasa efter passet men det är ju den känslan jag vill åt så #missioncompleted ;)

Stretchade lite och lillebror och jag gjorde lite yoga, tillsammans gjorde vi barnets position, hunden och kobran. Och så tränade vi förstås lite biceps och triceps då ;) hittade en 1-kg-hantel och vi kanske får jobba lite med hållning och teknik men poäng för vilja utdelas :-D