Vilodag 2, avsaknaden av endorfiner står jag ut med men att kroppen känns stel som torkad trolldeg, att axlarna värker och att mina ryggmuskler knyter sig känns inge vidare kul. Ska det vara så här liksom?
Försökte stretcha lite, lillebror trodde det var en lek och kastar sig på min rygg vid ett ytterst olämpligt tillfälle, rycker till, AJ! #fulaordikubik
Fortsätter rehabba benhinnorna med coldpack, känns bara vid belastning nu #lekplatslek #jagabarn
Knät är tyst som en skogsmus. #tackolov
Till nästa långvila behöver jag en plan för hur jag ska behålla rörligheten för det här är bara en plåga.
Försökte stretcha lite, lillebror trodde det var en lek och kastar sig på min rygg vid ett ytterst olämpligt tillfälle, rycker till, AJ! #fulaordikubik
Fortsätter rehabba benhinnorna med coldpack, känns bara vid belastning nu #lekplatslek #jagabarn
Knät är tyst som en skogsmus. #tackolov
Till nästa långvila behöver jag en plan för hur jag ska behålla rörligheten för det här är bara en plåga.
Du beskriver precis hur jag har det.. Och enligt Dennis är jag övertränad. Musklerna är i princip inflammerade och det uppkommer endast i vila. Har aldrig ont när jag tränar. Skitjobbigt är det.. Hoppas du hittar nån grej för rörligheten, jag har inte gjort det ;)
SvaraRaderaSka nog hitta nåt. Får diskutera med Gustaf vad som kan vara tillåtet 😜 övertränad är något högst otippat för mig 😂 men varför inte liksom 💪
RaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
RaderaDen här kommentaren har tagits bort av skribenten.
Radera