Idag slängde PT-Gustaf in en twist på MoveIT-passet, iställt för 2 korta intervaller i första rundan så fick vi köra en intervall om 1 minut. En j-kligt lång minut. En det-gör-ont-så-ini-bänken-nu-lång minut. Med andra ord EXAKT vad vi behövde, vi tappra som trotsat julstress och tomteförberedelser och pallrat oss till gymmet #dedication #passion #norest
Min första utmaning idag var att få på mig skorna #haha #inteskönt, när jag väl fått ner foten gick det förvånansvärt bra faktiskt! Dagens jag-tror-jag-är-jättestark var när jag trodde jag skulle kunna köra tricepspressar med en 10-kilos-vikt. Alltså jag rubbade den inte! Sneglade på superstarka Emelie som bara matade på, gjord av stål, for sure! #whut #nederlag #bitihopochkomigen #ensaktillattövapå, Dagens endorfinkick var burpees. Alltså är det möjligt att jag börjar gilla burpees? #hellisfrozenover Vi hann med lite kafferep också ;-) tills coachen kom och avbröt - alltså kan man inte få ha liiiite trevligt under tiden man tränar? Va? #baraskojar #hålltystochköristället. Pulsklockan levererade ca 130-140 på första rundan och 150-160 på andra så tumme upp på det.
Trötta och svettiga och superstarka brudar! |
I morgon - PT-pass - gissa om jag ser fram emot det?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Jag blir väldigt glad om du vill kommentera med pepp eller tips eller bara säga att du har läst! /Marina