måndag 7 december 2015

Galet hög intensitet, flera nya övningar, och lika roligt som vanligt! #moveit

Inte jag. Än. ;-)
Jepp, han är i högform PT-Gustaf! Pulsen var uppe och snuddade vid 170 flera gånger, över 160 stora delar av passet. Ruskigt bra träning med andra ord! Gott och blandat bland övningar, både sådana "vi inte älskar jättemycket" ;-) och sådana vi tycker är svinkul. Salamanderarmhävningar, burpees, vandrande planka, latsdrag, frivändningar, brädhopp - och en massa annat kul!

Utmanande. Tufft. Svettigt. Roligt. Precis som det ska vara! TACK för ett kanonpass! Och tack för sällskap och pepp Emma och Emelie!

Onsdagen är lite av en logistisk mardröm men jag har fortfarande förhoppningar om att kunna sy ihop den så det blir MoveIT även då, vi får se. Familjepussel och heltidsjobb känns som omöjligt uppdrag så här när julen rusar emot oss!





Inga kommentarer:

Skicka en kommentar

Jag blir väldigt glad om du vill kommentera med pepp eller tips eller bara säga att du har läst! /Marina