Då var klockan nästan sju och jag var faktiskt inte jättesugen på något avancerat cardiopass i min ensamhet så jag tänkte att jag kör ett rehab istället, dom ska ju också bli gjorda!
Hoodien åkt knappt av på hela tiden.... 😜 liiiite varm i utfallen men annars mest femtioelva nyanser av gummiband utan pulshöjning...
Inåt- och utåtrotationer, latsdrag, musslan, benindrag på pilates, utfall, väggänglar, bollstudsande och rullande, tja typ det.
Ufallten med gummiband gjorde jag med lila och utan att hålla mig i en pinne, det är faktiskt ett ganska rejält framsteg! #fokuspådetpositiva
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Jag blir väldigt glad om du vill kommentera med pepp eller tips eller bara säga att du har läst! /Marina