Högsommarvärme, spänningshuvudvärk och to much on my plate så inte helt upplagd för världens cardioutmaning så istället körde jag först lite rehab och sen ett skivstångskomplex i kombo med raka marklyft
5x5
Power Clean - push press - good morning - 2x knäböj, push press.
5x10
Raka marklyft 12 kg
Sen provade jag några T2B men nä, inte idag heller.
Trust the fucking process... Eller hur?
5x5
Power Clean - push press - good morning - 2x knäböj, push press.
5x10
Raka marklyft 12 kg
Sen provade jag några T2B men nä, inte idag heller.
Trust the fucking process... Eller hur?
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Jag blir väldigt glad om du vill kommentera med pepp eller tips eller bara säga att du har läst! /Marina