Jag har väl lite fördel också av att ha "greklandavärmen" i bagaget för jag tycker inte det är så farligt med 25-27 grader, och inomhus var det svalt idag tyckte jag!
Release 17 innehåller mycket armhävningar, väääääldigt mycket armhävningar, och jag har fortfarande träningsvärk från i onsdags #wopsi Jag tyckte beep-testet med burpees på slutet var skitkul, nästa gång ska jag inte fega på slutet, nu vet jag ju hur många det är ;-) och det är mycket färre än dom 100 jag har gjort :-D Några lite svårare övningar nu också, det gillar jag!
All in all en riktigt bra release som jag hoppas jag hinner köra massor av gånger! Efter passet passade jag på att stretcha rejält, träna lite balans och snacka lite träning!
Grit Plyo 17 sissler:
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Jag blir väldigt glad om du vill kommentera med pepp eller tips eller bara säga att du har läst! /Marina