tag:blogger.com,1999:blog-5259478528670745717.post6182119884374366001..comments2024-02-17T11:20:36.226+01:00Comments on Mera muskler mindre mullighet - Marinas resa mot ett bättre liv: 7 marklyft 7 armhävningar 7 varv - och lite efterrätt på det! #smaskens #älskarminträningMarinahttp://www.blogger.com/profile/15211057714712619887noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5259478528670745717.post-85508268517979719532017-04-04T19:53:38.758+02:002017-04-04T19:53:38.758+02:00Aa, ok då förstår jag. Tack!Aa, ok då förstår jag. Tack!jeslinhttps://www.blogger.com/profile/03931870599589689158noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5259478528670745717.post-12747952603280072932017-04-04T07:07:45.932+02:002017-04-04T07:07:45.932+02:00Skala är crossfitiska för "gör övningen enkla...Skala är crossfitiska för "gör övningen enklare". Så på programmet stod handstående armhävningar, men kan man inte det så gör man vanliga. Kan man inte det så tar man hjälp av ett gummiband som man spänner mellan två punkter och sedan lägger sig över. Då får man hjälp på vägen upp och kan göra en korrekt djup armhävning även om man saknar lite av styrkan. 👍💪Marinahttps://www.blogger.com/profile/15211057714712619887noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5259478528670745717.post-51636262757782821392017-04-04T06:24:16.369+02:002017-04-04T06:24:16.369+02:00Jag hängde inte med riktigt där, hur menar du &quo...Jag hängde inte med riktigt där, hur menar du "skala"? Du kan inte visa en bild kanske?jeslinhttps://www.blogger.com/profile/03931870599589689158noreply@blogger.com